Nous avons tous un rapport différent aux changements …

 

By Yannick Reulier : 11/10/2022

Peut être vous demandez-vous pourquoi vous avez autant de difficultés à vous y mettre, à vous inscrire dans un club de sport, à modifier votre alimentation, à manger moins sucré par exemple ?

Vous vous demandez pourquoi vous êtes autant réticent aux nouveaux apprentissages, pourquoi vous avez du mal à vous remettre en question ou remettre en question vos croyances limitantes ? Pourquoi est-ce si difficile pour vous de valider un nouveau savoir si celui-ci ne va pas dans le sens de vos références ? Ou alors, pourquoi vous avez des difficultés pour vous tenir à ce que vous avez engagé ? Tenir une bonne hygiène de vie plus de 3 semaines par exemple ? 

La médecine Indienne met en avant ces différences de comportement… en fonction de votre constitution de naissance, de votre proportion de Vata, Pitta et Kapha et bien vous n’allez pas tous réagir de la même manière aux changements…

Vous êtes de constitution Vata dominante alors vous êtes :

Naturellement enthousiaste aux changements. 

Vous allez passer à l’acte facilement : modifier vos routines de Vie pour aller mieux, démarrer une nouvelle activité physique, modifier votre alimentation, commencer à travailler sur vos pensées, mettre en place des routines pour gérer vos états émotionnels, comme le cahier de gratitude, la visualisation, la méditation etc… 

Votre difficulté va être d’aller au bout des choses et de ne pas tout lâcher aussi vite que vous aurez démarré… de multiplier les tentatives de reprises en main de votre vie sans les mener à bout… ce qui pourrait faire baisser très facilement votre estime personnelle 

Vous êtes de constitution Pitta dominante ?

Vous irez au bout de vos choix, vous mènerez a bien beaucoup plus facilement ce que vous avez entrepris pour votre bien être … un programme sportif par exemple, l’arrêt de la cigarette ou de tout autre addiction nuisible à votre santé, ou encore un nouveau régime alimentaire plus adapté pour vous…

Par contre le passage à l’acte aura été plus difficile. Il est beaucoup plus difficile pour vous de remettre en question vos croyances, de VOUS remettre en question de manière plus générale… depuis tout petit on vous a peut-être dis que les produits laitiers étaient bon pour vous, il vous faudra du temps et de sérieux arguments et argumentateurs pour remettre en cause cette croyance… 

vous aurez plus de difficultés naturellement à mettre en place des outils spirituels dans votre Vie, comme la méditation car pour vous cela n’est pas tangible et ressemble plus à une perte de temps qu’à une solution à vos problèmes … 

Une fois les preuves réunies, alors vous ferez de ce nouveau savoir vos croyances, vos convictions et alors seulement vous prendrez la décision de changer, modifier certains paramètres de votre Vie qui vous permettront d’avancer…

Vous êtes de constitution Kapha dominante ?

Alors votre pire ennemie est la procrastination, le fameux :  “je commencerai demain” et au final ce “demain” ne vient jamais… Vous avez clairement du mal à passer à l’acte, même si vous savez très bien ce qu’il faudrait que vous fassiez pour aller mieux…

Souvent il faut l’intervention d’une tierce personne pour vous aider à sortir de la glue dans laquelle vous êtes coincé… un coach, un ami peut importe mais quelqu’un qui va vous donner l’impulsion pour démarrer votre changement. Une fois lancer vous avancerez doucement mais sûrement sur votre chemin… mais certainement que régulièrement vous devrez faire appel à votre coach pour vous rebooster …

Toutes ces caractéristiques comportementales seront accentuées par vos déséquilibre, excès de Vata, Pitta ou Kapha…

Soyez conscient de votre manière de fonctionner, car c’est le 1er pas vers la remise en question nécessaire aux changements que vous souhaitez opérer dans votre Vie… Vous connaissez vos “faiblesses” donc vous pouvez plus facilement y faire face et aussi cela vous permettra de moins culpabiliser parce que vous n’y arrivez pas aussi bien que votre entourage…

Ce n’est pas que vous y arriverez moins bien, c’est juste que vous y parviendrez différemment, mais vous y parviendrez aussi un jour.

Yannick Reulier